生姜

ジャムになりましたか！！！
確かにパンなどにも使えて、紅茶の砂糖代わりにと幅はありますね。


自分で作れるようですね。
ネットで調べたら作り方が出ていました。


でも、私的にちょっと面倒くさい・・・。
買う方が気楽でいいかも・・・。


生産日本一の高知県のJAが共産しているジャムを発見。




高知といえば今は「龍馬伝」ですね♪
旅行ついでにたくさん買い込むのもいいですね♪



高知の宿をチェック！

生姜紅茶でダイエットできるのでしょうか？
これを飲むだけでダイエットできるならいいですが、
あんまり期待しすぎるのもどうかと思います。


“身体をあっためる”


という効果を期待する方がいいのではないでしょうか？


体温を1℃上げると代謝が約12％アップすると言われています。
つまり長い目で見るとダイエット効果は期待できますよね？


作り方も簡単♪

紅茶にすりおろした生姜汁を入れて、
お好みでハチミツなどを入れてください。


一日3杯ぐらい飲むといいでしょう。


食べるの大好き！代謝ＵＰダイエット

体温アップの効果が人気ですね！
私にはあのやさしい甘さがリラックス効果もあると思います！


脂肪の消化促進効果もあるようなので、
焼き肉などを食べた後にもいいかもしれませんね。


作り方も簡単です。


生姜のしぼり汁とお湯とハチミツを混ぜるだけ！
甘さはお好みで調節です。
ハチミツがなければ砂糖でOK!


たまにはーヒータイムをちょっと変えてみませんか？


ぽかぽか温まる生姜湯なら